Eine reibungslose Kommunikation zwischen medizinischem Team und Trainerteam ist entscheidend, um die optimale Leistung der Spieler sicherzustellen und Verletzungsrisiken zu minimieren. Hier sind die zentralen Aspekte einer erfolgreichen Strategie:

1. Psychische Gesundheit und Leistungsfähigkeit

• Das primäre Ziel: Spieler sollen zum richtigen Zeitpunkt ihre beste Leistung abrufen können, ohne die psychische Gesundheit zu gefährden.
• Unter permanentem Druck steigt das Verletzungsrisiko durch mentale Ermüdung, kognitive Einbußen und schlechtere technische Ausführung. Deshalb ist ein enger Austausch mit der Sportpsychologie unerlässlich, um die Verknüpfung von mentalen und körperlichen Faktoren zu verstehen.

2. Bio-Psycho-Soziales System berücksichtigen

• Verletzungen treten häufig in Phasen auf, in denen sich Spieler mental oder sozial belastet fühlen. Emotionale und informative Unterstützung durch Trainer*innen und Ärzt*innnen hilft, diese Risiken zu mindern.

3. Entscheidungskompetenzen

• Akute Verletzungen erfordern oft sofortige Entscheidungen durch Ärzt*innen, auch gegen Meinungen anderer.
• Bei langfristigen Belastungsthemen ist jedoch eine beratende Rolle mit Rücksprache innerhalb des Teams sinnvoll, um gemeinsame Entscheidungen zu treffen.

4. Effektive Kommunikationsstruktur

• Vertrauen aufbauen: Ein gutes Verhältnis zwischen Ärzt*innen und Trainer*innen ist essenziell, besonders in Drucksituationen.
• Prioritäten und Timing: Wann und wie kommuniziert wird, sollte sorgfältig abgewogen werden. Dringlichkeit und Relevanz spielen hierbei eine Schlüsselrolle.
• Selbstreflexion: Ärzt*innen müssen ihre eigene Emotionsregulation und Wahrnehmung schulen, um klar und effektiv zu kommunizieren.

5. Fazit

• Spielerbedürfnisse und perspektiven der Trainer*innen berücksichtigen.
• Rücksprache mit Sportpsycholog*innen, um mentale Techniken für Leistungsfähigkeit und Selbstreflexion einzusetzen.
• Klare Rollenverteilung: Entscheiden oder Beraten – diese Frage sollte immer geklärt sein, um Verantwortung effektiv zu übernehmen.

Ein strukturierter Austausch und gegenseitiges Verständnis schaffen die Grundlage, um das Wohl und die Leistung der Spieler*innen in den Mittelpunkt zu stellen.

Diagnostik und Erholungsbedarf

• Belastung vs. Beanspruchung:

  • External Load: Spiele, Trainingsumfang, Laufdistanzen, Beschleunigungen.
  • Internal Load: Herzfrequenz, Laktat, Körperkerntemperatur, subjektive Belastung (RPE).

• Messmethoden:

  • Blutparameter bieten hohe Präzision.
  • Motorische Tests sind einfach und störungsfrei in den Trainingsalltag integrierbar.
  • Hormondiagnostik, Urin- und Speicheltests sind weniger praktikabel.

Fazit: Monitoring muss individualisiert erfolgen, angepasst an Sportart, Alter und Belastung. Wiederholte Messungen unter realen Bedingungen sind essenziell.