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Ernährung
Die Ernährung beeinflusst die Leistung von Spieler und Spielerinnen. Konsumierte Lebensmittel wirken sich maßgeblich auf Training und Wettkampf aus. Daher ist es wichtig, dass sich alle Spieler*innen gezielt mit der eigenen Ernährung auseinandersetzen und lernen, welche Nährstoffe dem eigenen Körper gut tun und weiterhelfen.
Alles zum Thema Ernährung
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