![FRANCE-VEGETABLES This picture taken on August 7, 2014 shows vegetables, in Lille, northern France. Russia is introducing a "full embargo" on most food imports from the EU, US, and other Western countries that have imposed sanctions against Moscow over its policy on Ukraine, Prime Minister Dmitry Medvedev said on August 7. AFP PHOTO / PHILIPPE HUGUEN (Photo credit should read PHILIPPE HUGUEN/AFP/Getty Images)](https://res.cloudinary.com/dfb-de/image/fetch/c_fill,f_auto,g_center,h_637,q_auto,w_1920/https://assets.dfb.de/uploads/000/211/017/preview_cropped_GettyImages-453301852.jpg%3F1570439940)
Lernen
Die Ernährung beeinflusst die Leistung von Spieler und Spielerinnen. Konsumierte Lebensmittel wirken sich somit auf Training und Wettkampf aus. Daher ist es wichtig, dass sich alle Spieler*innen gezielt mit der eigenen Ernährung auseinandersetzen und lernen, welche Nährstoffe dem eigenen Körper gut tun und weiterhelfen.
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