Torwart-Technik

Ziel- und Raumverteidigung sowie das Offensivspiel beherrschen

Torhüter*innen sind der Rückhalt einer Mannschaft. Um diese Rolle einnehmen zu können, müssen sie über wesentliche Torwart-Techniken verfügen. Im Torwartbereich wird differenziert zwischen 

• der Zielverteidigung, 

• der Raumverteidigung und dem 

• Offensivspiel. 

In allen drei Bereichen des Torwartspiels gibt es verschiedene Techniken, die in der Analyse betrachtet werden können. Um ein effektiver Rückhalt für die eigene Mannschaft zu sein, benötigen Torhüter*innen exzellente Basics, die sich immer aus technischen Fertigkeiten und taktischen Fähigkeiten zusammensetzen.

Torwart- und Mannschaft-Taktik

Mit Spielverständnis das Spiel lesen

Torwarttaktische Fähigkeiten sind die Basis erfolgreichen Handelns. Um entsprechende Torwarttechniken anwenden zu können, ist unter anderem eine Grundvoraussetzung, dass rechtzeitig die Grundstellung eingenommen wird. In der Ziel- und Raumverteidigung ist das Erlernen und Festigen gerade dieser Fähigkeit für Torhüter*innen ein elementarer Bestandteil. Basis dafür ist das Scannen des Raumes, um Konstellationen zwischen Spielerinnen, Ball und deren Position im Raum wahrzunehmen und sich angemessen zu positionieren. Ergänzend dazu können die Mitspieler*innen durch gezieltes Coaching unterstützt werden.  

Auch das Zusammenspiel zwischen Torhüter*innen und dem Team sollte immer wieder im Trainingsalltag berücksichtigt werden. Durch die Analyse wird versucht, taktische Abläufe in Defensive und Offensive abzustimmen. Je besser die Kommunikation zwischen Torhüter*innen und der Abwehrreihe, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit gemeinsam Torchancen erfolgreich zu unterbinden.  

Psyche/Persönlichkeit/Präsenz

Souveränität und Dominanz ausstrahlen

Innerhalb der U-Nationalmannschaften wird nicht nur auf das richtige Stellungsspiel oder das Beherrschen der Torwart-Techniken geachtet. Auch die Persönlichkeitsmerkmale der Talente werden berücksichtigt. Indem Trainer*innen Trainingseinheiten und Spiele aufmerksam beobachten und interpretieren können folgende Fragen beantwortet werden: 

• Wie wirken Torhüter*innen aufgrund Ihrer Persönlichkeit, Präsenz und Spielweise auf ihre Mit- und Gegenspieler*innen sowie auf Außenstehende (Trainer*innen)? 

• Ist das Coaching qualitativ (instruierend) und/oder motivierend?

• Wie wird mit Rückschlägen umgegangen?

Auf der Torwartposition ist es elementar wichtig, eine stabile Psyche zu entwickeln, um jederzeit ein sicherer Rückhalt für das Team sein zu können. 

Torwartspezifische Fitness

Den Ansprüchen des Spiels gerecht werden

Die Anforderungen an Torhüter*innen im Fußball unterscheiden sich deutlich von denen der Feldspieler*innen, daher ist es unabdingbar, sie spezifisch auf diese vorzubereiten. Vor allem schnellkräftige Antritte und Sprünge spielen im Torwartspiel eine zentrale Rolle und sollten entsprechend trainiert werden. Jedoch ist eine solide Grundlagenausdauer von großer Bedeutung, da diese die Konzentrationsfähigkeit über einen längeren Zeitraum positiv beeinflusst. Somit ist die Ausdauer die Basis für gute Entscheidungen, denn ein*e Torhüter*in muss in der Lage sein,

• über den gesamten Spielverlauf Online am Spielgeschehen teilzunehmen,
• sich optimal in Position zu bringen und
• mental bereit sein in Aktion zu treten.